Сахар уменьшает способность организма самостоятельно преодолевать стресс, вызывает привыкание, а также провоцирует серьезные проблемы со здоровьем. Замена сладостей на свежие фрукты и сухофрукты, а сахар на мед поможет снизить риск всех перечисленных последствий. В этом поможет эффект 21 дня.
# Питание
В статье рассказывается о том, что вместо фруктов в детских садах дают соки из пакетов и синтетический кисель, а также о вреде сахара для здоровья детей. Автор высказывает свои сомнения относительно витаминизации детей и призывает к правильному питанию.