Возвращение к реальности после новогодних каникул может вызвать постпраздничную депрессию. Чтобы избежать этого, необходимо ставить реальные сроки и планы для достижения своих целей. Не стоит уходить от проблемы, а лучше решать ее. Диетолог Елена Будзило поможет вам достичь своих целей и избежать постновогоднего синдрома.
# Диетология
При переходе на новое питание может возникнуть запор. Для борьбы с этой проблемой можно использовать сок кабачка, свеклу, чернослив, растительное масло или выпить стакан холодной воды на голодный желудок. Эти способы подходят для беременных и детей. Добавляйте свои рецепты борьбы с запором.