ИДЕАЛЬНЫЕ ТОМАТЫ
#вместосахара_рубрикадиетолога Елены Будзило.
Сохранить вкуснейшие летние томаты и радоваться им долгую зиму? Да, это возможно!
=======================
Помидор сам по себе очень полезный овощ. А термообработка дарит ему суперспособности! Ликопина становится еще больше - и он встает на защиту сердца, снижает развитие раковых клеток.
И если вы будете употреблять томаты с высококлассным растительным маслом или сыром - усвоение "супергероя" ликопина будет максимальным!
------------
Наконец, принимая в пищу томаты - можно стать счастливее и спокойнее! Аплодисменты за это фолиевой кислоте!
Калий тоже активный участник полезных действий.
Есть и противопоказания у томатов, особенно если проблемы с почками!
Но в целом, 0,5 свежих томатов дают дневную норму ликопина. А если это вялены - то их нужно всего лишь около 50 гр. Здорово, да?
=============
Вяленые томаты есть в нашем магазине: https://vk.com/market-79345754
Пиши "Хочу томаты" в сообщения: vk.me/vmesto_sahara
Звони: 89028005809
viber: 89082710854
#вместосахара #полезнаяеда #полезнаяедапермь #вяленыетоматы #деньвегана #veganfood #вегетарианствопермь #2018777октябрь #97друзей
